Wellbalance Privatpraxis · Schmerz- & Bewegungstherapie · Andrea Lienemann
Kleine Veränderungen können Großes bewirken.
Individuelle Schmerztherapie, Massagen, Faszienyoga, Pilates & ganzheitliche Bewegung für deinen Körper.
Online Terminvereinbarung
achtsam auf deinem Weg
zu mehr Beweglichkeit
und Wohlbefinden.
Schmerz- & Bewegungstherapie
Osteopressur nach Liebscher & Bracht
Schmerzen haben Ursachen. Gemeinsam finden wir heraus, wo sie entstehen – und lösen sie nachhaltig.
Ich unterstütze dich bei:
- Rücken- & Nackenschmerzen
- Schulter- & Armschmerzen
- Hüft-, Knie- & Fußbeschwerden
- Verspannungen & Bewegungseinschränkungen
- Kopfschmerzen & Kieferproblematik
- Fehlhaltungen & muskulären Dysbalancen
Anamnese
Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Schmerzbehandlung.
Osteopressur
Fehlprogrammierte Muskelspannungen werden gelöscht.
Engpassdehnungen
Aktive und passive Dehnreize werden gezielt gesetzt.
Ziel ist nicht nur die Linderung deiner Beschwerden, sondern die nachhaltige Verbesserung deiner Beweglichkeit und Lebensqualität.
Bewegung, die dich stärkt
Für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude
Faszienyoga
- Löst Spannungen
- Fördert Beweglichkeit
- Bringt Körper & Geist in Balance
Pilates
- Für Stabilität, Haltung und Kraft
- Stärkt deine Mitte
- Für jedes Alter & Fitnesslevel geeignet
Regelmäßige Bewegung unterstützt Regeneration, stärkt dein Körpergefühl und schenkt dir neue Energie.
Bewegung unterstützt Regeneration.
Regeneration für Körper & Geist
Zeit für dich. Zeit zum Auftanken.
Fasten für Gesunde
nach Dr. Buchinger
Entlaste deinen Körper, tanke neue Energie und stärke dein Immunsystem – achtsam begleitet in der Gruppe oder individuell.
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Massagen & Faszienbehandlungen
Lösen Verspannungen, verbessern die Durchblutung und schenken tiefe Entspannung.
Online Terminvereinbarung
Ganzheitliche Begleitung
Individuelle Beratung & Therapiemethoden, die Körper, Geist und Nervensystem in Balance bringen – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Online TerminvereinbarungRegeneration beginnt dort, wo Körper und Nervensystem zur Ruhe kommen.
Auch von zuhause
Online & jederzeit für dich da.
Podcast
Die Reise durch deinen Körper – Impulse für Bewegung, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden.
Zum PodcastSchmerzfrei bis ins hohe Alter
Mehr über mich
Mein Weg. Meine Erfahrung.
Für dein Wohlbefinden.
Mein Name ist Andrea Lienemann.
Mit Herz, Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Lebensqualitât.
Ich arbeite mit Methoden, die den Körper in seiner natürlichen Fähigkeit zur Regeneration unterstützen – achtsam, individuell und ursachenorientiert.
Dein Körper trägt viele Ressourcen bereits in sich – manchmal braucht er nur die richtige Unterstützung.
