Veranstaltungen und Partner

Kurse

Gesunder Rücken:
Der 4 Wochen Online Rücken-Kurs

Der Online Rücken-Kurs, in dem Dich Andrea persönlich 4 Wochen lang anleitet und Dich Schritt für Schritt in ein Leben mit einem beweglichen und schmerzfreien Rücken führt.

 Was Dich im Kurs alles erwartet

  • 3 Live Webinare mit Andrea Lienemann
  • Detailliertes Videomaterial und ausführliche Anleitungsvideos
  • Tägliche Trainingseinheit am Vormittag

Bonus 1: 4 Kursvideos mit Andrea
Bonus 2: Exklusive Telegram-Gruppe
Bonus 3: Dauerhafter Zugriff

GESUNDER RÜCKEN Fit-Workout

HOLE DIR JETZT DEN ZUGANG ZU  MEHR BEWEGUNG UND RÜCKENGESUNDHEIT.

Das erwartet dich

  • 4 Rücken Work-outs a 30 Minuten, um deinen Rücken zu kräftigen und zu stärken
  • Leichte Übungsabfolgen mit fachkundiger Anleitung
  • Ausgelegt auf einen stabilen Rücken, um nachhaltig schmerzfrei zu werden
  • Alle Übungen können bequem bei dir zu Hause vor deinem mobilen Gerät (Laptop, Handy oder Fernseher) durchgeführt werden
  • Du benötigst ein Handtuch, Stuhl, Holzstab, Theraband und Kleingewichte (z.B.s. Wasserflasche)

+ 5 BONUS Rückenübungen vom gesunden Rücken-Kongress 

Kongresse

Gesunder Rücken Online Kongress

Kostenfrei und online
vom 26.05. bis 02.06.2024

Nie wieder Rückenschmerzen

Das erfährst Du bei diesem Kongress:

  • Erkenne die tatsächlichen Gründe für Rückenschmerzen.
  • Lerne, wie Du Dir selbst bei Schmerzen effektiv helfen kannst.
  • Maßnahmen, um Rückenschmerzen dauerhaft zu verhindern.
  • Strategien, um auch im Alter ohne Rückenschmerzen zu leben.
  • Optimale Ernährungstipps zur Schmerzprävention.
  • Alternative Methoden zur herkömmlichen Schmerztherapie.

Seminare

Online Seminar Zähneputzen für die Wirbelsäule

Der Königsweg zum gesunden Rücken –
genial einfach und vollkommen natürlich:
​​​​​​​
​​​​​​​Wie Zähneputzen … nur für die Wirbelsäule (3-5 min am Tag)

Rückenschmerzen? Nein danke!

In diesem kostenfreien Online-Seminar verraten wir Dir, wie Du Spannungen, die sich vielleicht schon jahrelang in Deiner Rückenmuskulatur angesammelt haben, von innen heraus wieder auflösen kannst. Du erfährst …

Kooperationen & Partner

Gutscheincode:
WELLBALANCE

Bely Balance • TJ-Motion

„Das kleinste Trainingsgerät der Welt“

TJ-Motion – Die optimale Unterstützung zum Lösen von Verspannungen.
Die TJ-Motion aktivieren über eine sanfte Dehnung der Kiefermuskeln und des Kiefergelenkes den Nervus vagus und entspannen dadurch die gesamte Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur. Die TJ-Motion sind das kleinste Trainingsgerät der Welt und können unterstützend bei Nackenbeschwerden, Rückenbeschwerden und Verspannungen angewandt werden.

Die TJ-Motion wirken unterstützend
Die TJ-Motion unterstützen durch ihre hohe Wirksamkeit und einfache Anwendung bei Physiotherapie, Osteopathie, Massage, Yoga und Fitnesstraining.
„Die Faszienrolle für die Kiefermuskulatur“

Was ist das Ziel der TJ-Motion?
Durch die sanfte Dehnung des Kiefergelenkes und der Kiefermuskulatur kommt es auch zur Entspannung der gesamten Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur. Die Haltemuskeln empfangen einen neurophysiologischen Impuls und bestehende Verspannungen lösen sich. Da der Kiefer über die Halsmuskulatur mit dem Oberkörper bis hin zu den Füßen verbunden ist, kann der Impuls durch das Dehnen der Kiefergelenkkapsel auf den Nervus vagus zu einer weiterlaufenden Entspannung der gesamten Haltemuskulatur beitragen. Mit einer entspannten Kiefermuskulatur werden therapeutische Übungen und Anwendungen erfolgreicher.

5 % Rabatt
auf den SPINFITTER mit dem Gutscheincode:

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SISSEL®

Spinefitter

Die einzigartige Form des SPINEFITTER by SISSEL® bewirkt schon in einfacher Anwendung eine Lockerung des Schulter-Nacken Bereiches. Über mechanische Reize werden die kleinen Wirbelgelenke der Wirbelsäule geöffnet und können durch Bewegung Blockaden lösen. Übungen aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga können so sinnvoll ergänzt werden. Durch eine erleichterte Gelenkstellungen und herausfordernde Positionen (Balance) werden neue Reize gesetzt. Die intuitive Handhabung und schnell spürbare Wirkung machen den SPINEFITTER zu einem optimalen Sportgerät für das regelmäßige Training zu Hause.

Der SPINEFITTER by SISSEL® wurde in der täglichen Arbeit in der Therapiepraxis entwickelt. Dort hat Nina Metternich den Vorgänger SISSEL SpineFit erfunden. Nach dessen großen Erfolg haben wir ihn gemeinsam weiterentwickelt.

 

Maximales Nutzergewicht: 150 kg
Gewicht Produkt: ca. 850g

Im Lieferumfang inklusive ist der SPINEFITTER Carrying Strap für einen bequemen Transport auf dem Rücken.

 

Zusätzlich ist erhältlich das SPINEFITTER by SISSEL® Linum, ein Wärmekissen aus Leinsamen, welches sich einfach in der Mikrowelle oder im Backofen erwärmen lässt. Für noch mehr Entspannung!

 

Zur Wirkung des SPINEFITTER by SISSEL® wurde eine medizinische Studie durchgeführt. Laden Sie HIER die Ergebnisse dieser Studie herunter.

 

Triggerdinger

Nutze die Triggerdinger® Recovery Tub für effektive Kältetherapie. Diese tragbare Eistonne lässt sich in 5 Minuten auf- und abbauen. Ideal zur Schmerzreduktion, Regeneration und Entzündungshemmung, perfekt für Athleten und Eisbadefans. Tragbar und schnell einsatzbereit, auch unterwegs.

Mit dem Sticky Trigger von Triggerdinger® löst du Verspannungen effektiv und ohne Verrutschen. Ideal für Nacken, Schultern und Rücken, mit Saugnapf zur Fixierung an glatten Oberflächen. Einfache Anwendung im Stehen für gezieltes Triggern. Hochwertig und langlebig.

15 % Rabattcode: Fasten24

NatuGena

Omega-3 Öl

Entdecken Sie unser Omega-3 Öl aus nachhaltigem Fischfang! Unser Produkt garantiert höchste Reinheit (TOTOX-Wert = max. 3) und optimale Bioverfügbarkeit durch 90% Omega-3-Triglyceride. Es ist reich an EPA und DHA, die die Herzfunktion unterstützen und zur Erhaltung normaler Gehirn- und Sehfunktionen beitragen. Mit 2325 mg Omega-3 pro Tagesdosis und einem optimalen Omega-6- zu Omega-3-Verhältnis. Zertifiziert nachhaltig durch „Friend of the Sea“ und „MarinTrust“. Genießen Sie den frischen Geschmack von Zitrone und Orange in jeder Dosis unseres hochwertigen, farb- und konservierungsstofffreien Omega-3 Öls.

Entdecken Sie außerdem die Vielfalt weiterer nährstoffreicher, natürlicher Produkte von NatuGena hier auf unserer Seite.

 

 

DM Harmonics – Binaurale Beats

Diese Wirkungen, die Sie durch Binaurale Beats mit Audio und Video erfahren, können Sie entscheidend auf Ihrem Weg zur Gesundheit, besserer Lebensqualität, Freude und Glück unterstützen. Binaurale Beats im Audio und Videoformat für Meditationen gegen Schlafstörungen, Angst- und Depressionen.

BellaBamby „Kleine Cups – große Wirkung“

Cupping unterstützt die Regeneration, das Training und die Beweglichkeit im Alltag und sorgt für Schmerzfreiheit.

Die wichtigsten Techniken, um die Faszien stabil und geschmeidig zu halten und den Stoffwechsel in Fluss zu bringen.

Cupping, die moderne Variante des Schröpfen, kombiniert die altbewährte Technik mit aktuellem Faszienwissen.

10 % Rabatt mit diesem Code:
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VITORI® – Lebenskraft und Ausgeglichenheit

Biophotonen, Infrarot-Tiefenwärme, negative Ionen und pulsierendes Magnetfeld

Magnetfeld-Therapie
– kann Verspannungen lösen
– kann Heilungsprozesse verbessern
– kann Stoffwechsel optimieren
– kann die Sauerstoff-und Nährstoffaufnahme verbessern

Die durchdachte Steuerung ermöglicht, dass die Infrarot Tiefenwärme, das pulsierende Magnetfeld und die Biophotonen Lichttherapie unabhängig voneinandereingestellt und genutzt werden können.

Die VITORI® Kristallmatte verfügt über 13 verschiedene Magnetfeldprogramme und kann zusätzlich von 1 bis 30 Hz manuell eingestellt werden. Unter anderem ist auch die Schumann-Frequenz voreingestellt. Dabei handelt es sich sozusagen um den Herzschlag der Erde. Diese Resonanz geht mit vielfältigen Vorteilen für Gesundheit und Wohlbefinden einher.Die VITORI® Kristallmatte kann mehrmals täglich, wöchentlich oder wann immer Sie das Bedürfnis haben, angewandt werden. Die Anwendung lässt sich ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Sobald sie aus der Tragetasche entnommen und ausgeklappt wurde, können Sie sich sofort darauf platzieren und entspannen. Egal ob direkt nach dem Aufstehen als Start in den Tag, am Nachmittag zur Entspannung, nach getaner Arbeit oder am Wochenende mit einem spannenden Buch.

!!!Jetzt Testen in meiner Praxis!!!

5 % Rabatt mit diesem Code „Wellbalance“
https://www.vitori.de/?ref=nj5M55b3

ShareOriginal ® Pflaume

Handverlesen für dein Wohlbefinden

Das Rohprodukt der ShareOriginal® wachsen wild in einem großen Bienenschutzgebiet in Süd-Ost-Asien und jede einzelne Frucht wird sorgfälltig handverlesen geerntet.

Anschließend wird die „Prunus mume“, so der botanische Name der Frucht, von uns veredelt, indem wir diese für mindestens 30 Monate im eigenen Fruchtsaft fermentieren.

Die Rezeptur dieser Verarbeitung ist ein seit Jahrzehnten gut gehütetes Geheimnis.

Danach werden unsere ShareOriginal®-Pflaumen mit hochwertigen Kräutern ummantelt.

Und weil das Beste bekanntlich zum Schluss kommt, verpacken wir jede einzelne Pflaume luftdicht, damit das wertvolle Aroma erhalten bleibt.

Jahrtausendealtes Wissen

All diese Herstellungsschritte erfolgen streng kontrolliert und im Rahmen eines im Ursprungsland zertifizierten Produktionsprozesses.

Jede einzelne Charge wird von einem unabhängigen internationalen Institut überprüft. So hältst du schließlich ein ausgezeichnetes und nach jahrtausendealtem Wissen erzeugtes Produkt in Händen.

Hier kommst Du zum Link:
5 % Rabattgutschein Ruecken23 

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